Come preparare i nuggets di pollo al sugo
Negli ultimi 10 giorni, gli argomenti caldi su Internet si sono concentrati principalmente sulla preparazione del cibo, sull'alimentazione sana e sulle abilità culinarie casalinghe. Tra questi, i nuggets di pollo salsati, come piatto casalingo, hanno attirato molta attenzione per il loro gusto delizioso e la semplice preparazione. Questo articolo introdurrà in dettaglio come preparare i bocconcini di pollo con salsa e allegherà dati e passaggi pertinenti per aiutarti a padroneggiare facilmente questo delizioso piatto.
1. Informazioni di base sui nuggets di pollo con salsa

| Progetto | dati |
|---|---|
| tempo di cottura | 30 minuti |
| Livello di difficoltà | semplice |
| Gusto | Salato e leggermente dolce |
| Adatto alla folla | Tutte le età |
2. Ingredienti richiesti
| Ingredienti | Dosaggio |
|---|---|
| Coscia di pollo | 500 g |
| salsa di soia leggera | 2 cucchiai |
| Vecchia salsa di soia | 1 cucchiaio |
| vino da cucina | 1 cucchiaio |
| zucchero bianco | 1 cucchiaio |
| zenzero | 3 fette |
| aglio | 3 petali |
| cipolla verde | 1 bastone |
| amido dell'acqua | Importo adeguato |
3. Fasi di produzione
1.Preparare gli ingredienti: Lavare le cosce di pollo, tagliarle a pezzetti, affettare lo zenzero, schiacciare l'aglio e tagliare le cipolle verdi in sezioni per un uso successivo.
2.pollo marinato: Mettere i pezzi di pollo in una ciotola, aggiungere la salsa di soia leggera, il vino da cucina e le fette di zenzero, mescolare uniformemente e marinare per 15 minuti.
3.Pollo saltato in padella: Versare l'olio in una padella calda, aggiungere gli spicchi d'aglio e le cipolle verdi e far rosolare fino a quando diventano fragranti. Aggiungere i pezzi di pollo marinati e soffriggere fino a quando non cambiano colore.
4.condimento: Aggiungere la salsa di soia scura e lo zucchero bianco, continuare a soffriggere in modo uniforme, quindi aggiungere una quantità adeguata di acqua, coprire la pentola e cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
5.Raccogli il succo: Aprire il coperchio della pentola, accendere la fiamma alta, versare l'acqua e l'amido per addensare la zuppa, saltare in padella finché la zuppa non si addensa e servire.
4. Consigli di cucina
1.Selezione di pollo: Si consiglia di utilizzare cosce di pollo, che hanno una consistenza più tenera. In alternativa potete utilizzare anche i petti di pollo, ma occorre fare attenzione al calore per evitare che cuociano troppo.
2.Rapporto di condimento: Il rapporto tra salsa di soia chiara e salsa di soia scura può essere regolato in base al gusto personale. Se preferisci un colore più scuro, puoi aggiungere più salsa di soia scura.
3.Controllo del fuoco: Quando si frigge il pollo, utilizzare una temperatura media per evitare bruciature all'esterno e all'interno; durante la cottura, utilizzare una fiamma bassa per consentire al pollo di assorbire completamente la zuppa.
5. Valore nutrizionale
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) |
|---|---|
| calore | 150kcal |
| proteine | 20 g |
| grasso | 8 grammi |
| carboidrati | 5 grammi |
I bocconcini di pollo salsati non sono solo deliziosi, ma anche ricchi di proteine e vari oligoelementi. È un piatto sano adatto al consumo quotidiano da parte della famiglia.
6. Associazione di argomenti caldi
Negli ultimi 10 giorni le discussioni sui nuggets di pollo salsati si sono concentrate principalmente sui seguenti aspetti:
1.mangiare sano: Come ridurre l'assunzione di grassi e preparare una versione a basso contenuto di grassi dei bocconcini di pollo salsati.
2.Piatti veloci: I nuggets di pollo al sugo sono un piatto veloce, adatto agli impiegati impegnati.
3.cucina casalinga: I genitori condividono suggerimenti su come far innamorare i propri figli del pollo.
Spero che, attraverso l'introduzione di questo articolo, tu possa facilmente padroneggiare il metodo per preparare i bocconcini di pollo con salsa e goderti il divertimento della cucina. Buona cucina!
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli